リンパマッサージ大特集 Top >  リンパマッサージの基礎知識

リンパマッサージの基礎知識

リンパマッサージは基本的な知識や手技を覚えるだけで、自宅ですぐにはじめられることができるとても便利なマッサージ法です。リンパマッサージの効果はとても幅広く、むくみ、冷え性、セルライト、ダイエットなど美容や健康面に大きな効果を期待できます。現代人は運動不足が原因で体内のリンパ液が停滞しています。リンパマッサージでは流れの悪くなったリンパをスムーズに流し、蓄積された老廃物を流し去ることを目的としています。

スポンサード リンク

リンパマッサージの基礎知識一覧

lime.jpg

リンパマッサージの目的

リンパマッサージで健康な体を作る

リンパって何?

リンパとは、リンパ管・リンパ液・リンパ節・リンパ器官等のリンパ系などを総称したもの。

リンパの循環要因

リンパは、筋肉のポンプを使ってゆっくり体内を流れている。

リンパ節とは?

リンパマッサージをする上で重要なリンパ節は鎖骨リンパ節

リンパマッサージの効果

リンパマッサージは美容・ダイエットにも有効

リンパが滞る原因は?

リンパ液が滞る原因はストレス・運動不足・冷え性など。

ハーブティーで自然治癒を目指そう

ハーブは昔薬草として使われていた。

日本リンパマッサージ研究会

日本リンパマッサージ研究会のご紹介