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毒素とは

デトックス(Detox)とは、英語の「解毒」「毒抜き」からきたことばです。そもそも体の中の毒素には、PCB、ヒ素などの有害物質、水銀や鉛などの有害ミネラルなどがあります。

これらは普通に生活を送っていても、水、大気、土壌食物などから毒素が入り込んでしまうのです。アメリカでは数年前から、有害ミネラルを外に出す健康学が広まってきました。

体内にたまった毒素を汗や便、尿と一緒に体外へ出すことで、毒素によって働きが阻害されている酵素を活発化させて、新陳代謝を高めようというものです。摂取した栄養素の力を発揮させるために有害なものを排出させることです。

リンパマッサージとデトックス

デトックスとリンパマッサージは非常に深い関係にあります。リンパ液は体内に蓄積されている老廃物を流しさる役割を担っていますが、これは体を動かすことで収縮される筋肉によってスムーズに体内を循環するのです。リンパマッサージとはまさに体内に溜まっている老廃物を排出させるデトックス法の一つなのです。